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芬園國小校園講座 林灑津談情緒管理

【人間社 李崑銘 彰化報導】 2023-09-28
國際佛光會中華總會彰化西方第二分會,9月26日在彰化縣芬園國小舉辦二場校園講座,邀請佛光會檀講師林灑津演講,第二場主題「從人我看情緒管理」,六年級師生與佛光人逾70人聆聽受益。

林灑津表示,微笑是世界共同的語言,感謝父母、師長、同伴、自己串聯同堂共學的好因緣,心存感恩地隨時給人一個微笑,就能開展良善的人際關係。人際關係是指社會人群中,因交往而構成的相互依存和相互聯繫的社會關係,又稱為人緣。

林灑津播放「簡單的課堂、深刻的道理」影片,說明站在別人的立場以感受所有的不同,自己因所處位置不同,看到的就會是「黑球」或「白球」,感受凡事都有一體兩面的道理;不論是經過揉捏、踩踏,20美元不會因為經歷什麼歷程而失去它的價值,無論現在、將來或處於任何逆境,永遠都不要貶低自己的價值。

林灑津再播放影片,闡釋「人我間可以靠著愛改善關係,讓世界更祥和。」他說,影片主角刺蝟用朋友送給牠的泡棉套住了長長的刺,讓朋友靠近時不被刺傷,贏得更多好人緣。情緒包含感覺、心情與情感,你對我錯、你大我小、你有我無、你樂我苦是穩定情緒四觀念;做好事、說好話、存好心則為穩定情緒三法寶,力行「三好」可以引導人們往善的方向發展。

輔導主任黃心寧致詞,感謝佛光人辦理校園講座,引導學生捨棄自私自利心態,以廣闊胸襟善待同儕,建立和諧的人際關係。西方第二分會會長黃慧姿指出,佛光會致力推廣「生命教育十堂課」,教育學子「三好」品德,期能共創善美社會。
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